Viagem longa – avião

Viagem longa – avião

 

Viagem longa de avião: como se prepararImagem relacionada

1) vista-se com roupa confortável, de preferência para uma calça com elástico, larga, que não prenda a circulação.

2) Leve sempre um agasalho, a temperatura interna é baixa.

3) Use sapato baixo, de preferência tênis.

4) Evite bebidas gasosas.

5) Não use Lentes de contato (o ar condicionado resseca muito).

6) Jóias e badaluques não são propícios. Você tem que tirá-los ao passar nas máquinas e corre o risco de perdê-los, além da mão de obra  do tira/ põe!

7) Maquiagem é um risco, pois, fatalmente você dormirá e o risco de borrar é grande e o banheiro de aeronave não é o de casa, tem  “trocentas” pessoas precisando usá-lo, você deve ser rápido.

8) Se gostar do travesseiro de pescoço, dê preferência para os infláveis, são mais práticos de carregar.

9) Mexa-se, ande no avião, faça alongamentos, fique  em pé a cada 2 horas.

 

 

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